אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של מדי רואקי

1,102
צפיות

שעועית ירוקה טריה פיקנטית מבושלת

המתכון של
שעועית ירוקה  טריה פיקנטית מבושלת

שעועית ירוקה טריה או קפואה . תוספת טעימה, בריאה ומזינה.

לקבלת הספר של מדי רואקי במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתוספות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • קילו שעועית ירוקה טריה או שקית קפואה
  • גמבה חתוכה לרצועות
  • פלפל אדום חריף חתוך לרצועות
  • בצל קצוץ
  • כפית שום כתוש
  • כף פפריקה מתוקה
  • 1/2 כפית פפריקה חריפה
  • כפית צ'ילי גרוס חריף
  • כפית כורכום
  • 1/2 כפית פלפל לבן
  • מלח
  • 2 כפות שמן זית
אופן ההכנה
  • 0

    בסיר סוטאז' יוצקים את השמן ומטגנים את הבצל. כשהבצל מגיע לשקיפות מוסיפים את התבלינים לאחר דקותיים מוסיפים את השעועית ומוסיפים מים עד לכמעט גובה השעועית. .


  • 1

    מביאים לרתיחה ומוסיפים את רצועות הגמבה והפלפל האדום החריף ומנמיכים להבה. .


  • 2

    מבשלים כ20 דקות עם מכסה פתוח או עד לספיגת רוב הנוזלים. .


  • 3

    תלוי באיזו דרגה אוהבים את מידת העשיה של השעועית. בהצלחה ובתאבון 🙏❤️ מדי. .


0

בסיר סוטאז' יוצקים את השמן ומטגנים את הבצל. כשהבצל מגיע לשקיפות מוסיפים את התבלינים לאחר דקותיים מוסיפים את השעועית ומוסיפים מים עד לכמעט גובה השעועית. .


1

מביאים לרתיחה ומוסיפים את רצועות הגמבה והפלפל האדום החריף ומנמיכים להבה. .


2

מבשלים כ20 דקות עם מכסה פתוח או עד לספיגת רוב הנוזלים. .


3

תלוי באיזו דרגה אוהבים את מידת העשיה של השעועית. בהצלחה ובתאבון 🙏❤️ מדי. .


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד