אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של זוהרה 🥰

27
צפיות

שעועות ירוקה מוקפצת עם בצל ופטריות

המתכון של
שעועות ירוקה מוקפצת עם בצל ופטריות

תוספת קלילה וטעימה

לקבלת הספר של זוהרה 🥰 במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתוספות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • חבילת שעועית ירוקה מוקפאת
  • 1 בצל גדול
  • חצי סלסילת פטריות
  • נלח
  • פלפל שחור
  • 2 שיני שום
  • כפית דבש או סילאן
  • רבע כוס רוטב סויה או טריאקי או רוטב להקפצה
  • אופן ההכנה
  • לשטוף את השעועית מההקפה וליבש את המים כמה שיותר.
  • או להפשיר אותה במסננת עד שהיא מופשרת לגמרי ומסוננת מנוזלים.
  • לחתוך בצל לרצועות גסות
  • ואת הפטריות לרבעים
  • לחמם סיר רחב ונמוך, לשים שמן ולזרוק פנימה את הבצל ולטגן 2-3 דקות
  • עד שקיפות. (לא עד הזהבה)
  • להוסיף את השעועית והפטריות ולהמשיך לערבב כמדי דקה כדי להפוך את הירקות שיתבשלו מכל הצדדים(לא לסגור את הסיר)
  • ממליצה לוודא שהשעועית במצב אכיל לפני שמוסיפים תבלינים.
  • חשוב לשים לב, היא צריכה להיות קריספית ואכילה ולא מושית
  • להוסיף מעט מלח פלפל שום חתוך דק או כתוש
  • ולערבב מעט לתת לתבלינים להיפתח דקה.
  • לוסיף את הדבש או הסילאן והרוטב.
  • לערבב עוד קצת ולתת לזה עוד דקה על האש.
  • ולכבות.
  • בהצלחה❤
אופן ההכנה
  • 0

    .


0

.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד