הירשמי עכשיו ותוכלי לשמור מתכונים, ליצור לעצמך את ספר המתכונים שלך, לבנות רשימת קניות ועוד
להרשמה
שייק טעים ובריא, אפשר פרווה ואפשר חלבי. לדעתי מתאים גם בחורף ✨
לקבלת הספר של אורטל עמוס במייל לחצי כאן
לטחון הכל בבלנדר לקבלת מרקם נוזלי של שייק. אם רוצים להסמיך אפשר להפחית מראש את כמות המים או להוסיף חצי בננה..
ללגום בהנאה✨.