אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של אורטל עמוס

21
צפיות

שייק בננה וקקאו פרווה

המתכון של
שייק בננה וקקאו פרווה

שייק טעים ובריא, אפשר פרווה ואפשר חלבי. לדעתי מתאים גם בחורף ✨

לקבלת הספר של אורטל עמוס במייל לחצי כאן

  • קטגוריהשונות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • חצי כוס משקה סויה ללא סוכר או שליש כוס חלב
  • 1.5 כוסות מים קרים
  • מספר קוביות קרח
  • 1-1.5 בננות קפואות
  • 1-2 כפיות קקאו (תלוי בטעם. אני אוהבת את הטעם השוקולדי של הקקאו ולכן שמה 2 כפיות גדושות)
  • קורט קינמון (לא חובה)
אופן ההכנה
  • 0

    לטחון הכל בבלנדר לקבלת מרקם נוזלי של שייק. אם רוצים להסמיך אפשר להפחית מראש את כמות המים או להוסיף חצי בננה..


  • 1

    ללגום בהנאה✨.


0

לטחון הכל בבלנדר לקבלת מרקם נוזלי של שייק. אם רוצים להסמיך אפשר להפחית מראש את כמות המים או להוסיף חצי בננה..


1

ללגום בהנאה✨.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד