אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של רינה יחזקאל

119
צפיות

קציצות עדשים אפויות

המתכון של
קציצות עדשים אפויות

קציצות עדשים בריאות, קלות להכנה וטעימות

לקבלת הספר של רינה יחזקאל במייל לחצי כאן

  • קטגוריהצמחוניים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 1/2 כוס עדשים ירקות מבושלות עד שרכות ומסוננות
  • 1/2 כוס פירורי לחם
  • 1/2 בצל קצוץ דק
  • עלי כוסברה קצוצים דק
  • 3 שיני שום קצוצות
  • פלפל שחור
  • 1 ביצה
  • כף שמן זית בתוך הבלילה
  • פפריקה מתוקה
  • כורכום
  • מלח
אופן ההכנה
  • 1

    בקערה שמים עדשים מבושלות, פירורי לחם, בצל, שום, כוסברה, ביצה, שמן זית ותבלינים מערבבים היטב עד לקבלת עיסה אחידה..


  • 2

    מרפדים תבנית אפייה בנייר אפיה מכינים 10 קציצות ומסדרים אותם בתבנית..


  • 3

    אופים בחום של 200 מעלות למשך חצי שעה אחרי רבע שעה הופכים את הקציצות וממשיכים לאפות עד שהקציצות מוכנות ומקבלות צבע זהוב שחום..


  • 4

    אוכלים עם סלט ירקות טרי.


1

בקערה שמים עדשים מבושלות, פירורי לחם, בצל, שום, כוסברה, ביצה, שמן זית ותבלינים מערבבים היטב עד לקבלת עיסה אחידה..


2

מרפדים תבנית אפייה בנייר אפיה מכינים 10 קציצות ומסדרים אותם בתבנית..


3

אופים בחום של 200 מעלות למשך חצי שעה אחרי רבע שעה הופכים את הקציצות וממשיכים לאפות עד שהקציצות מוכנות ומקבלות צבע זהוב שחום..


4

אוכלים עם סלט ירקות טרי.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד