אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של עינב 🌷

195
צפיות

ספגטי עם ירקות מוקפצים ברוטב מתקתק

המתכון של
ספגטי עם ירקות מוקפצים ברוטב מתקתק

אני אוהבת אוכל פשוט והגיוני, כזה שאפשר להכין צ'יק-צ'ק, ולקבל ארוחה טעימההההה

לקבלת הספר של עינב 🌷 במייל לחצי כאן

  • קטגוריהטבעוניים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • 1/2 חבילה פסטה/ספגטי- ארוכים
  • 1 פלפל אדום
  • 2 גזרים
  • 1 בצל גדול
  • 1 קישוא גדול
  • לחתוך את כל הירקות לרצועות דקות וקטנות
  • 3-4 כפית שמן זית
  • 1 כף סילאן, חצי כוס מים, כפית מלח
אופן ההכנה
  • 0

    מחממים את השמן במחבת, מוסיפים את הירקות, בהתחלה על אש גבוהה, וכשמתחיל להזהיב להנמיך את האש, להוסיף את המים, הסילאן והמלח, לכסות ולבשל כ-20 דקות עד לריכוך..


  • 1

    במקביל להכין את הפסטה לפי ההוראות, לסנן ולהוסיף לירקות.


  • 2

    לערבב היטב על אש בינונית עוד כ-5 דקות..


  • 3

    לבריאות.


0

מחממים את השמן במחבת, מוסיפים את הירקות, בהתחלה על אש גבוהה, וכשמתחיל להזהיב להנמיך את האש, להוסיף את המים, הסילאן והמלח, לכסות ולבשל כ-20 דקות עד לריכוך..


1

במקביל להכין את הפסטה לפי ההוראות, לסנן ולהוסיף לירקות.


2

לערבב היטב על אש בינונית עוד כ-5 דקות..


3

לבריאות.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד